Mất nước đĩa đệm cột sống

Cấu tạo đĩa đệm

Đĩa đệm gồm hai thành phần chính là nhân nhày đĩa đệm ở lõi giữa, xung quanh là bao xơ đĩa đệm

Bao xơ đĩa đệm là các vòng sợi đồng tâm vô cùng dai chắc

Hiện tượng mất nước đĩa đệm

Khi đĩa đệm bị mất nước sẽ xẹp xuống, hoặc giòn dễ vỡ dễ rách bao xơ làm thoát vị đĩa đệm cột sống gây ra những cơn đau dữ dội hoặc âm ỉ, làm ảnh hưởng hoặc rối loạn chức năng sinh dục , bài tiết, thần kinh….

Nhiều bệnh nhân đang bình thường khỏe mạnh, từ khi thoát vị đĩa đệm không vận động mạnh, không làm được việc nặng đặc biệt đau đón, suy dục nam, sức khỏe suy sụp

Cơ thể chúng ta còn trẻ khỏe thì đĩa đệm , cột sống, da cơ, căng mọng đủ nước, đủ máu

Nhưng theo thời gian, cơ thể lão hóa dần, các chức năng nội tạng cũng như xương khớp dần dần lão hóa mà khô dần, teo dần và mất nước theo thời gian

Đĩa dệm cũng không phải ngoại lệ, nó cũng mất nước dần dần

Muốn đĩa đệm cột sống tốt thì cơ thể phải khỏe mạnh . cơ thể khỏe thì các cơ quan sẽ được tưới máu nuôi dưỡng đầy đủ

Phòng tránh mất nước đĩa đệm cột sống

_Tập thể dục đều đặn

_Tránh tăng cân, béo phì để giảm áp lực lên cột sống

_ Ăn uống đầy đủ, tăng cường bổ xung dưỡng chất các thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp và cột sống nhất là khi tuổi đã cao

_Không ngồi làm việc quá lâu hoặc có chế độ nghỉ nghơi hợp lý khi làm việc

_Không khênh vác vật quá nặng