Cấu trúc đĩa đệm
Đĩa đệm cột sống gồm hai phần chính là bao xơ đĩa đệm gồm các vòng sợi cấu thành
Ở giữa các vòng sợi là nhân nhày đĩa đệm dạng dịch sệt
Đĩa đệm nằm giữa các khe đốt sống có tác dụng nâng đỡ và giảm chấn cho cột sống
Xẹp đĩa đệm là gì
Xẹp đĩa đệm là tình trạng bao xơ đĩa đệm bị thoái hóa mất nước xẹp xuống hoặc do sự biến đổi của hệ cột sống làm đốt sống biến đổi chèn ép vào đĩa đệm làm cho nó bị ép xẹp xuống
Nguyên nhân xẹp đĩa đệm
_Do sang chấn cột sống do tai nạn hoặc khênh vác đồ vật nặng sai tư thế làm mất đường cong và đường thẳng sinh lý của cột sống
_Do tuổi cao làm cho đĩa đệm bị thoái hóa mất nước xẹp xuống
_Do thể thao quá độ
_Do di truyền
_Do suy gan thận và các nhân tố khác
Cách chữa xẹp đĩa đệm
_Vật lý trị liệu, kéo giãn cột sống , tiêm thuốc giãn cơ giảm đau, uống thuốc nam thuốc bắc
_Nếu không đỡ thì tiêm ngoài màng cứng cột sống
_Phẫu thuật thay đĩa đệm nhân tạo
Biện pháp phòng tránh xẹp đĩa đệm cột sống
_Vận động thường xuyên nhưng phải đúng cách, đúng tư thế
_Không mang vác vật nặng quá
_Khênh vật nặng phải đúng tư thế, thận trọng
_Bổ xung các loại thực phẩm phù hợp với từng lứa tuổi
_Tránh tăng cân béo phì sẽ gây áp lực lên côt sống và xương khớp, đĩa đệm
